怀孕期间如何预防妊娠纹

时间:2021-07-21 04:08来源:www.hwjay.com作者:未知点击:

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金投热门(http://news.cngold.org/)11月07日讯,【怀孕期间如何预防妊娠纹】说到怀孕期间长的“妊娠纹”,乐观的母亲都会笑着说“这是婴幼儿给我的第一份礼物”,话虽这样,但妊娠纹着实让不少孕母亲们烦恼,那样,?预防妊娠纹有没什么好方法呢?当然有。所谓“事在人为”,只须做好妊娠纹防护,妊娠纹也没方法再 “调皮”。

1、从肚子开始显的时候,就要用托腹带。托腹带能非常不错的减轻肚皮的拉扯程度,帮预防妊娠纹和缓解腰痛。要注意的是,孕期最后一个月就不要用了,以免印象婴幼儿入盆。

2、在怀孕前半年就要开始折磨我们的“芊芊细腰”。就是多做舞蹈下腰的动作,拉扯腹部的皮肤与肌肉。倘若你的”芊芊细腰”事先没经过折磨,没什么柔韧性的话,一下子就变西瓜皮了。

3、孕前加大皮肤的保湿,尤其是随便长妊娠纹的腹部、臀部、大腿,勤摸润肤露。

4、孕中期所做的瑜伽里,有一猫伸展式,特别好。不但能“折磨”腹部,还能“折磨”盆骨。不少孕妇,到后期骨盆变松,耻骨离别,会遭受难以忍受的疼痛,连行动都变得笨笨的。倘若能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨,就能非常不错的防止。

5、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的商品,在知晓怀孕的第一天就要开始用这部分商品了。如此肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。不少准母亲抱怨涂了还是长纹了了,只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜,每天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、乳房、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洗这部分部位,才能更好的吸收商品。

6、最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长,整个孕期体重增长10kg--15kg是对母亲和婴幼儿最好的。

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